肌を乾燥させない!

4月 14th, 2014

肌を乾燥させないことは、毛穴に重要ですが、
シワにならないようにするためもありますし、
肌の水分を保つことがハリを保つことでもありますし、
そして、毛穴の開きも抑えることができます。

毛穴の開きがあるとそれだけで
落ち込みそうですし、できればきれいな状態を
保ちたいですね。

毛穴の開きを抑えるにしても、
乾燥していないところにいると、のどにもいいですし、
他にもいいことがあるので、
しっかりと乾燥が防がれているところで、
じっくりと過ごしたいですね。

乾燥が気になるところでずっと居ると、
肌にも悪いですし、のども痛くなって、
風邪をひきやすいこともあります。

乾燥しないように、加湿したり、
何か自分で気をつけれるところを
やっていきたいですね。

パックを正しく使おう!

4月 7th, 2014

私がよく使うのがシートパックです。
シートパックって美容液成分がたっぷり含まれているから好き。
簡単にできるからとっても楽チンです☆

種類も多くて成分にこだわって買ったら値段も高くなっちゃうところが
悩むところなんだけど、安いものでもそれなりに効果が期待できるそうなので
私はそこそこ数が入っていて刺激が少なそうで、なおかつエイジング効果が期待できそうな
シートパックを愛用しています。

シートパックを使っている人って多いのではないかなって思うんだけど
使い方を間違えると、パックをしているのに逆に肌状態を悪化させることにもつながるそうで。

私もいつの間にか間違った使い方をしていた時がありました。
それはパックの時間。

パックシートって美容液水分でプルプルで気持ちよくって
ついつい長いあいだパックをしてしまいませんか?
時間をかければかけるほど、肌が潤うような感じでしてしまいがちだと思います。

でも、長すぎるパック時間はだめなんですよ。
シートパックを長くやりすぎるとシートパック自体も乾きますよね。
でも肌は大丈夫なんて思いがちなんだけど、
実はせっかく肌に染み込ませた成分も蒸発してしまっているんですって。

シートパックから肌へと染み込ませた成分はある程度時間が経つと
今度はシートがせっかくの成分を吸収しちゃうみたいです。
こうなったら、なんでパックしているのか意味がなくなりますよね(>_<)

だから、取り扱い説明書に書いてある時間をしっかり守ったほうがいいですよ。
私が使ってきたシートパックで言うと大体が約10分くらいかな。

そして、シートパックをするときはクレンジング、洗顔をしてしっかりと汚れをとってからが
鉄則。
汚れを残しままま肌にのせても意味ないですよー。

そして、化粧水で肌を整えてからシートパックをした方が肌なじみもよくなっていいようです。
この前通販で買ったシートパックよく見たら、洗顔後使用とだけ書いてあって
これって化粧水なしでそのままつけてOKなのか迷いました。
結局、化粧水をつけてから使ったけど、洗顔後直ぐに使うシートパックってあるのかな。。。

ところで、パックってどれくらいの間隔でみんなやっているんだろうか。
私は週1回とかで、乾燥がひどいときや今日は紫外線にたくさん当たってしまったな、
なんて時は2から3日続けてパックしています。

パックはお肌のスペシャルケア、特別栄養剤と考えて週1から2回
肌がとっても疲れているときは少し続けて使うといいという意見が
あって、やりすぎてもいけないものらしい。

シートパックってドラックストアでも売っているし、ネットでもたくさん扱われている
商品です。
まだ使ってない人はとても気持ちいいのでおすすめですよ☆

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美容室で着付けや髪型のセットをしてもらう場合は、かなり早めに予約しましょう。

3月 22nd, 2014

卒業シーズンや成人式シーズンは込みます。予定が分かっているのであれば当日の3ヶ月前ぐらいでも早いとは言えません。
会場となるホテルの美容院などは、すぐに予約でいっぱいになります。ぎりぎりの予約になると、夜中や朝方しか空いていない場合が殆どです。
慣れない着物で長時間待つのはしんどいものです。卒業式が始まるまでの時間をつぶすのも大変です。
また美容院によっては、ガーゼとか脱脂綿などの準備が個人の場合があります。確認しておきましょう。
着付けの際のひもなどの数も、事前に電話で確認しておきましょう。
袴の着付けに紐が足りないとなると購入と言う場合も少なくありません。もし美容室で借りられても返却面倒です。
また
自分で髪型をセットしようと思ってる方は十分に時間に余裕を持ってとりかかること・スプレーなどでしっかりと髪型をキープすることなだは大切です。
着物の時のバックは小ぶりです。持っていくものをコンパクトにしておきましょう。
卒業式のあとは、二次会や飲み会へと流れるのが殆どです。慣れない草履やブーツで足が痛くなったり帯がきつくなることもあります。その辺も考慮しておきましょう。

袴の着付けはどこでしますか?

3月 10th, 2014

家の近くの美容院ですか。学校や卒業式場の近くですか。
着ていった洋服や着物のはいっていたものなどの置き場は決まっていますか。
意外にその荷物の置き場に困ったという方がいます。
せっかくの卒業式に大荷物で参加するのは困りものです。
荷物を置くことができるコインロッカーなどの場所をチェックしておきましょう。
またお家の近くで着付けや支度をする予定でしたらそのまま荷物を置かせていただくとか家に持ち帰ってから出発しましょう。
また更衣室がある施設でも畳がないところもあります。敷物は持って行きましょう。
そして袴姿で過ごすのは初めてという方も少なくないでしょう。座り方や、歩き方のマナーを勉強しておきましょう。最近はネットを確認すれば動画で立居振る舞いが流れます。映像はよくわかりますから確認しておきましょう。
余談な話かもしれませんが袴の時は階段は避けましょう。エレベーターを使いましょう。慣れてない足さばきで転んだり裾を分図けたりしては危険です。
突然の雨も心配です。傘やレインコートや足袋の替えも持っておくと安心でしょう。

草履やは着なれないブーツで足が痛くなるかもしれません。絆創膏などを準備しておきましょう。

セミロングからロング

2月 24th, 2014

セミロングからロングくらいの髪の長さがあれば自分でアレンジできます。《キュートなヘアスタイル》と《フェミニンな髪型》《豪華な髪型》を紹介しましょう。
《キュートなヘアスタイル》

前髪をふたつにわけて、横へ流す。

②後ろの髪は、ゆるくの三つ編みを作る。
③耳元でくるくると丸くまとめから、きっちりとめる
③とめたところには、大きめの髪飾りをつける
《フェミニンな髪型》

①横に流した前髪と、両側に分けた後ろ髪を、一緒に編みこむ
②トップでまとめて、右よりか左よりか、中心より横に寄った位置でとめる
③フェイスラインには、顔にふんわりかかるように髪を多めに取り残し、ゆるくカールをする

造花など大きめなアクセサリーをつける
《豪華な髪型》

前髪にもアレンジをしたいという方は、前髪を編み込みしつつ、横へ流し、最後はトップでとめる

その上に、後ろ髪の髪をカールして少量だけ乗せて行く

立て巻きを取り入れたポニーテールにする豪華な感じになる
☆後ろ髪を普通より高めのポニーテールにしたら、コテなどで、たて巻きにしっかりとカールすること
☆一部分を残しておいて、三つ編みをし、クルっと、サイドへカチューシャのように巻きつける

仕上げに大き目の造花をサイドにつける

カラコンをつければさらに可愛く♪

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袴に合うヘアスタイルと言うのは沢山あります。

2月 13th, 2014

ハーフアップヘアスタイルやセミロングにエクステをつけたて、インパクトのあるヘアスタイルもよいでしょう。サイドをロール編み込みにしてアレンジしてコサージュをつけたり、編み込みを使ってアップスタイルの髪型も人気です。
サイドに流したふんわりアップで優しい印象になります。
低めのカールに編み込みをプラスすると上品スタイルになります。
ななめにボリュームを出してアレンジすると小悪魔風なアップスタイルになります。
定番のアップスタイルも高さを出してあげるとギャルっぽい雰囲気になります。
ダウンヘアに動きをつけてあげるだけでエレガントな雰囲気になります。正統派スタイルはやはり可愛らしさと清楚さを感じられます。
高めのサイドアップはキュートな印象を感じます。
などなど髪の毛のアレンジは沢山あります。
プロの手にかかれば袴姿を引き立ててくれます。
あなたはどんな髪型が希望していますか。振袖などの着物を着る機会は何度かあっても袴を着る機会と言うのは数回のことでしょう。一回かもしれません。雑誌などの写真やインターネットの画像などから気に入った写真をピックアップし美容師さんにお見せしてしっかりと希望を伝えてアレンジしてもらいましょう。

袴姿と言うのは女性は憧れるものではありませんか。

2月 10th, 2014

きっとなかなか着る機会がないと言う事も手伝ってでしょう。大学へ行かなかった方は一生に一度も着る機会に恵まれないかもしれません。一般的には袴は卒業式、成人式などに着用されると思います。最近は早々と秋口には卒業用の袴を大学へ業者が出向きレンタルの要請をするそうですね。また、今の時期はお母様の楽しみとして卒業式を前に袴選びをされている方もいらっしゃる時期でしょう。
伝統的な日本の美しさを、袴だけでなくトータルで感じたいものです。衣装が決まれば髪型を如何しましょうと考えていることでしょう。
袴姿はそれだけで素敵ですが、やはりその袴を活かす髪型と言うものがあります。いつも通りでは袴が泣くことになります。
袴を着用するときに、その髪型までおしゃれに気を配りましょう。
例えショートカットでもいつもの感じではなく整えましょう。
袴姿にショートカットの髪型となるとアレンジをするか、下ろしたままでワックスなどでスタイリングするかの方法が一般的でしょう。
または下ろしたままでスタイリングでふんわりさせてもすてきです。髪飾りは左右どちらかに大き目のコサージュのようなものをどんとつけるか小さなお花の髪飾りを3~5個ぐらいつけて華やかにするのもよいでしょう。
袴姿にショートヘアだとキュートな感じにも宝塚ジェンヌのような凛とした感じにもなります。美容室で相談するとプロの目であなたに似合うヘアスタイルを作ってくれます。

 

成人式の装い

1月 30th, 2014

成人式の装いとして振袖の着用が一般的ですが、袴を着用するのは正式とされています。和装に限らずスーツやワンピース、ドレスなどの参加も禁じられてはいませんし好きなものを着用するということで士気への参列は可能です。
その時のヘアスタイルも好みのスタイルでOKです。基本的には振袖などお着物ですと髪型はアップという定番でした。しかし最近はバラエティに富んだおしゃれなヘアスタイルを楽しんでいらっしゃるご様子です。
衣装の中で袴は人気です。ハイカラさんが通るのアニメを思い出すような
大正ロマン的な装いですし、宝塚ジェンヌを思わせる華やかさも袴が人気な理由でしょう。そんな理由からも大学などの卒業式では、多くの方が袴を着られます。袴も最近はバリエーションが豊富です。可愛い柄や、華やかな柄、
裾がグラデーションが施しているもの、ワンポイントの柄が可愛いものなど様々です。柄の華やかなものまた、袖丈を長く作っているような、まるで振袖のごとくゴージャスな作りの袴などは、成人式に向いています。

しかし袴に種類があるというのはマナーがるからです。、漫画、「はいからさん」のような淡色で地味なタイプの袴は、卒業式には良いと思います。しかし成人式などの華やかなシーンには向きません。
基本的に成人式は、正装をする場所です。いくら自由な時代とはいえ、基本はフォーマルな場所です。袴の柄も考えましょう。また成人式では、髪型もきちんとセットし、袴にブーツよりは、草履、足袋で参列しましょう。
卒業式では、ブーツに袴が人気です。
成人式は、フォーマル感を、卒業式は多少のカジュアル感は許されます。マナーを守った着こなしが必要です。

 

にきびに効果のあるビタミンについてお話ししましょう。

1月 17th, 2014

《ビタミンA》
ビタミンAは皮膚や鼻などの免疫力を向上させる効果があります。よっ抑えることができます。
・ビタミンA含有食材~にんじんやうなぎ、春菊など
《ビタミンB2》
ビタミンB2には脂質の代謝を促す効果があります。
・ビタミンB2含有食材~レバーやうなぎ、納豆など

※よく耳にする「葉酸」はビタミンB郡の一種です。
《ビタミンC》
・ビタミンCは炎症を引き起こす活性酸素の除去に効果的です。またストレスの緩和にもなります。また免疫力を高める効果もあります。
・ビタミンCはある程度摂取するとそれ以上は体内に吸収されず体外排出されます。貯めておけないのでこまめに摂取しましょう。
・ビタミンC含有食材~赤・黄ピーマン、菜の花、ブロッコリーなどの緑黄色野菜
これらのビタミンの多い食材をお献立に取り入れるとともにしっかり睡眠をとること・きちんと洗顔、保湿をすること・ストレスをためないこと…等なのも取り入れましょう。

 

押すだけでニキビに効果のあるツボがあります。
ニキビの回復のツボを紹介しましょう。
手にある「ツボ」です。
人差し指と親指との間の下辺りにある《合谷》と言うツボで肌を元気にしてくれます。このツボを毎日数回ぎゅっと押しましょう。
もちろん、このツボを押したからすぐににきびがなくなるわけではありません。押すと気持ちがいいものです。効果があることを期待して押してみましょう。
この他には「曲池」と言うツボもにきびにいいようです。
にきびは、内臓が弱っていたり、風邪を引いていたりと体調不調の時にできやすいようです。
そこで内臓系のツボ《曲池》が良いといわれています。
《曲池》は肘を曲げた時にできる横じわの親指側の先端のくぼみの所です。《曲池》を定期的に刺激してあげることで内臓系に効果を表してくれるそうです。
ツボ押しなども即効性はありません。費用して洗顔や食事改善・生活改善なども取り入れましょう。
ツボ押しはにきびが無くなった後も続けていくことを勧めします。

青汁はまずい

1月 15th, 2014

青汁はまずいというイメージが強くて、
それを払しょくするのが大変でした。

いろいろなメーカーが青汁を作っていて、
今では本当に多くの青汁がありますね。

テレビでも頻繁に宣伝していますし、
それらを見てみると本当に飲みやすそうで、
続けやすいものが多いように感じます。

種類も豊富なので、選ぶのが大変そうですが、
青汁は体にいいものですし、
じっくりと選んでいきたいですね。

青汁はどんどんと浸透していますし、
飲み続けている人も多いようです。
体が無理がきなかくなってきた年齢の人や、
大病を患って、それが、きっかけで
青汁を飲む人もいます。

参照HP:【青汁親子の青汁選び】飲みやすい?20種類以上の青汁の口コミ公開中!

青汁を飲んでいくにもきっかけが必要なことがありますが、
どんどんと支持されているのはいいですね。

青汁には何が入っているのでしょうか。
体にいいことは知っていても、
なかなか実際の成分は分かりませんね。

成分はいろいろで、体にいいものが豊富に含まれています。
中でもビタミンAやカリウムなどがあり、
他にも食物繊維がとれます。

カリウムは体の塩分を排出する効果があり、
体にいいですね。
食生活の乱れの一つに、塩分の摂りすぎがあります。
それを改善するにも、青汁はよさそうです。

カリウムはミネラルの一つですし、
それだけでも体に良さそうです。

参照HP:カリウムの多い食品

これだけの栄養素でも体にいいことは本当に
よく分かりますし、栄養素を補うための
効果がありますね。

これによって、青汁をとっている人もいますし、
あなどれません。